第五百三十六章 打坐冥想
小华此次进入世俗界吸收了大量的丹田之气，上丹田吸收了那神秘谷地的月之精华，中丹田也吸收了德爱网发起的许多感恩回馈正气，而下丹田在小华利用点滴业余时间，勤于锻炼的前提下，也不断的得到了恢复充实，慢慢的回到前世的武功状态。而这其中，特别是上丹田一直没有机会能够好好的静下心来进行修行巩固修为，此刻已经来在这山谷之中，小华开始继续修炼，巩固修为，只见他两腿曲盘，双目闭合，心平如镜，入定打坐，日复一日地进行着灵魂修行。时光如梭，日月交替，寒来暑往，斗转星移，转眼之间已经一年多的时间过去，而小华在这一年多中一直在闭关之中，身形都显得瘦弱了一些。
打坐修行，吸收了四方灵气，感受天地玄机，也是各家宗派常常采用的方法。譬如那佛门之中就曾经有西来的高僧，在那山壁洞穴之中坐禅长达九年，以至于经过这九年的面壁过程，高僧的身影印入了面壁石上，就连衣褶绉纹也隐约可见，宛如一幅淡淡水墨画般的人影石面。可惜这一遗迹保存上千年，却在军阀混战之时，被军阀不知是有意还是无意之间烧毁了寺院法堂、天王殿、大雄宝殿，也烧毁藏经楼，击碎高僧的人影石面，寺院许多储藏的全部藏经也在那次炮击下付之一炬了，至此所有一切全部消失无踪，无从考证，也许千百年之后，这就又成为人们无法印证的，被归为一个神话故事。
而打坐修行为了让修行者保持一种连续的稳定的修行状态，常常可以保持长时间的不眠不休、不饮不食不呼吸的状态。在中洲另一文明古国之中也有一种类似的功法叫瑜伽，其常使用的便是这种莲花坐式，有报道记载，曾有修行者在电视记者的监督之下，让人把自己放在一个空箱子里，埋在地下10米深的地方。箱内除一些被褥外，水、食物、甚至空气也没有。32天后，当人们把他从地下挖出来时，他仍以打坐姿势坐着，双眼紧闭，经检查，依然生机盎然。有关分析认为，当瑜珈修炼者静坐练功时，人体基础代谢降低，血液循环加快，耗氧量减少，人的神经和肌体可得到充分的休息。瑜珈功夫深的人，可以不同程度地用意识控制自己的心跳、血压和呼吸等。功夫愈深，自我控制能力愈强。目前人们知道，瑜珈术修炼者中，有的人能够超出人们的想像和生存的极限，不吃不喝深埋地下长达数天，有的人能够离地漂浮，有的人不仅能够控制自己的体温，还能控制自己的血压和心率。这种瑜珈术的训练，到底能够使人体的潜能发挥到何等高的程度，目前，对科学家来说，这是一个没有真正彻底了解的谜团。
不过世人练瑜伽却大多数为了减肥而非修行，她们搞不懂练瑜伽究竟是在练什么？瑜伽真是一种运动，是否对得起运动里的“动”字？是否每个人的身体都真的适合练瑜伽吗？根据山姆国消费者产品安全委员会最新的数据，平均一年接到的练习瑜伽造成伤害的病例有——5500例左右。看似不多，不过，有数据指出，平均每10000例瑜伽损伤中只有2例得到报告并纳入统计。
在医学上讲成年人的韧带和骨骼结构都已经发育成熟。关节，特别是脊柱关节，在超生理位置上过度活动，超过了韧带和骨骼压缩、伸展的范围，往往就会造成损伤。这种活动，就是所谓反关节运动。随着盲目追随潮流修行瑜伽的人越来越多，医院中出现的“瑜伽病”患者也越来越频繁。
而实际上瑜伽修行是探索天与人的关系与真谛，所探究的三脉七轮又代表了人与天的不同面貌和素质，有这样一套完备的宇宙观，瑜伽是一种精神上的“融合”，但它是与什么“融合”呢？在瑜伽发源的教派信仰中，是人与天的“融合”。
在瑜伽经中，禅定力量说的是一个很高的精神境界，简单而言，是通过冥想，最终便能实现做到无所不能，无所不知。例如通过冥想，修练瑜伽的人便可得到过去和未来的知识、知道他人的思想、甚或是整个宇宙间的物事，他们相信获得这些“力量”是“达到完美与自在”的一种方法。解脱自在说的是借着静坐达到“真我与思维分离”，从而得到心灵上的自由，而且人还能从中得到超自然力量。这些超自然力量是超越人的意识。靠静坐冥想进行“转化”，藉着转化，人（小我）便能与“神”（大我）融合。瑜伽主要是提倡冥想，学习姿势是用来帮助进行冥想，借助冥想来获得很多超自然力量，并达到“神人＂合一的境界。瑜伽最终目的，不是教授姿势，但多数世人以为瑜伽练的是姿势，甚至越来越像一种纯粹的体操，以我能为他人不能为当成荣耀，而放弃了精神的修炼，却是一种本末倒置。
而道家也是重视灵魂的修炼，而非是肉体的极限挑战，所以平常华国也没有修炼者以此进行炫耀。不过也不得不说，人体之中却是有着许许多多的神秘之处是让科学家都百思不得其解的。
这一天，小华心跳慢慢恢复并最终趋于正常，他睁开双眼，打量着四周的一切。这山谷之中宁静无比，灵气十足，空气之中也并没有什么尘埃漂浮，虽说打坐一年，但是并没有任何尘土。
这一年多时间小华获益颇丰，魂凝期修为彻底稳固下来，魂力放出犹如无线雷达一般，能够清楚的感受到方圆十余里的景象，甚至可以隔物和生灵进行魂识交流，而驱动这魂识之力实现隔空取物也是平常之事，一旦施展出来犹如仙家手段一般，必将惊世骇俗。
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打坐修行，吸收了四方灵气，感受天地玄机，也是各家宗派常常采用的方法。譬如那佛门之中就曾经有西来的高僧，在那山壁洞穴之中坐禅长达九年，以至于经过这九年的面壁过程，高僧的身影印入了面壁石上，就连衣褶绉纹也隐约可见，宛如一幅淡淡水墨画般的人影石面。可惜这一遗迹保存上千年，却在军阀混战之时，被军阀不知是有意还是无意之间烧毁了寺院法堂、天王殿、大雄宝殿，也烧毁藏经楼，击碎高僧的人影石面，寺院许多储藏的全部藏经也在那次炮击下付之一炬了，至此所有一切全部消失无踪，无从考证，也许千百年之后，这就又成为人们无法印证的，被归为一个神话故事。
而打坐修行为了让修行者保持一种连续的稳定的修行状态，常常可以保持长时间的不眠不休、不饮不食不呼吸的状态。在中洲另一文明古国之中也有一种类似的功法叫瑜伽，其常使用的便是这种莲花坐式，有报道记载，曾有修行者在电视记者的监督之下，让人把自己放在一个空箱子里，埋在地下10米深的地方。箱内除一些被褥外，水、食物、甚至空气也没有。32天后，当人们把他从地下挖出来时，他仍以打坐姿势坐着，双眼紧闭，经检查，依然生机盎然。有关分析认为，当瑜珈修炼者静坐练功时，人体基础代谢降低，血液循环加快，耗氧量减少，人的神经和肌体可得到充分的休息。瑜珈功夫深的人，可以不同程度地用意识控制自己的心跳、血压和呼吸等。功夫愈深，自我控制能力愈强。目前人们知道，瑜珈术修炼者中，有的人能够超出人们的想像和生存的极限，不吃不喝深埋地下长达数天，有的人能够离地漂浮，有的人不仅能够控制自己的体温，还能控制自己的血压和心率。这种瑜珈术的训练，到底能够使人体的潜能发挥到何等高的程度，目前，对科学家来说，这是一个没有真正彻底了解的谜团。
不过世人练瑜伽却大多数为了减肥而非修行，她们搞不懂练瑜伽究竟是在练什么？瑜伽真是一种运动，是否对得起运动里的“动”字？是否每个人的身体都真的适合练瑜伽吗？根据山姆国消费者产品安全委员会最新的数据，平均一年接到的练习瑜伽造成伤害的病例有——5500例左右。看似不多，不过，有数据指出，平均每10000例瑜伽损伤中只有2例得到报告并纳入统计。
在医学上讲成年人的韧带和骨骼结构都已经发育成熟。关节，特别是脊柱关节，在超生理位置上过度活动，超过了韧带和骨骼压缩、伸展的范围，往往就会造成损伤。这种活动，就是所谓反关节运动。随着盲目追随潮流修行瑜伽的人越来越多，医院中出现的“瑜伽病”患者也越来越频繁。
而实际上瑜伽修行是探索天与人的关系与真谛，所探究的三脉七轮又代表了人与天的不同面貌和素质，有这样一套完备的宇宙观，瑜伽是一种精神上的“融合”，但它是与什么“融合”呢？在瑜伽发源的教派信仰中，是人与天的“融合”。
在瑜伽经中，禅定力量说的是一个很高的精神境界，简单而言，是通过冥想，最终便能实现做到无所不能，无所不知。例如通过冥想，修练瑜伽的人便可得到过去和未来的知识、知道他人的思想、甚或是整个宇宙间的物事，他们相信获得这些“力量”是“达到完美与自在”的一种方法。解脱自在说的是借着静坐达到“真我与思维分离”，从而得到心灵上的自由，而且人还能从中得到超自然力量。这些超自然力量是超越人的意识。靠静坐冥想进行“转化”，藉着转化，人（小我）便能与“神”（大我）融合。瑜伽主要是提倡冥想，学习姿势是用来帮助进行冥想，借助冥想来获得很多超自然力量，并达到“神人＂合一的境界。瑜伽最终目的，不是教授姿势，但多数世人以为瑜伽练的是姿势，甚至越来越像一种纯粹的体操，以我能为他人不能为当成荣耀，而放弃了精神的修炼，却是一种本末倒置。
而道家也是重视灵魂的修炼，而非是肉体的极限挑战，所以平常华国也没有修炼者以此进行炫耀。不过也不得不说，人体之中却是有着许许多多的神秘之处是让科学家都百思不得其解的。
这一天，小华心跳慢慢恢复并最终趋于正常，他睁开双眼，打量着四周的一切。这山谷之中宁静无比，灵气十足，空气之中也并没有什么尘埃漂浮，虽说打坐一年，但是并没有任何尘土。
这一年多时间小华获益颇丰，魂凝期修为彻底稳固下来，魂力放出犹如无线雷达一般，能够清楚的感受到方圆十余里的景象，甚至可以隔物和生灵进行魂识交流，而驱动这魂识之力实现隔空取物也是平常之事，一旦施展出来犹如仙家手段一般，必将惊世骇俗。
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